Все на спорт!

202

Хорошо известная шутка гласит: «Лето не наступит, пока ты не похудеешь». Нас очень радует, что к сегодняшнему дню стало гораздо теплее, а значит есть две новости:
1. Худеть нужно активнее.
2. Появляется масса альтернативных мест для занятий спортом.
Спортивный зал – это, конечно, прекрасно. Мы никак не можем отрицать его пользу и ряд преимуществ (в особенности актуально в холодное время года), однако, даже привычному залу появляется множество альтернатив. Каких же?
Лично я не могу назвать себя заядлым спортсменом. Как и любой девушке, мне хотелось бы выглядеть привлекательно, но… с посещением спортзала что-то не задалось. Тем не менее, для меня более подходящими оказались домашние тренировки, пробежки, занятия на улице. Более того, популярность альтернатив растёт. Бегать на улице, даже вне спортивной площадки, уже не зазорно – мы все чаще и чаще видим бегущих парней и девушек. Бутылка воды, хорошее настроение – и заряд энергии обеспечен!
Кроме того, по городу появляется все больше спортивных площадок, тренажеров для занятий с собственным весом. Активисты даже создают спортивные площадки собственными руками, используя подручные материалы. Все эти возможности доказывают, что главное – желание, а способ действия всегда найдётся.
Workout – также популярное движение, которое в переводе означает просто «тренировка», но подразумевает силовую аэробику, гимнастику, и все это – на улице. Название не играет столь важной роли, ведь для кого-то это просто способ поддержать физическую культуру тела, а для кого-то – отдельный вид спорта, пусть и любительский.
Кроме пользы для здоровья гарантированно появляются новые знакомства, общие темы и традиции встреч. Это значит, что лень будет побеждена и совместные тренировки дадут отличный результат при подготовке к лету!